Perché questo percorso?
Da adulti siamo spesso intrappolati in ruoli, aspettative, perfezionismi, autogiudizi. La fotografia – usata in modo consapevole e non estetico – può diventare uno specchio potente per rivedere sé stessi, sciogliere sovrastrutture e riscoprire un senso più profondo di autostima.
CLICK-ESTEEM ADULTI è un percorso breve ma trasformativo che ti aiuta a guardarti con occhi nuovi: più gentili, più reali, più tuoi.
Un’esperienza che combina consapevolezza, esercizi guidati e fotografia professionale per ricostruire il rapporto con la tua immagine e con te stessa/o.
Obiettivo del Percorso
Un laboratorio teorico-esperienziale, in uno o due incontri, che ti permette di:
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riconnetterti alla tua immagine reale, oltre filtri e giudizi
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riattivare un senso di valore personale
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comprendere come la mente costruisce (o distrugge) l’autostima
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liberarti dall’ansia da performance e dal confronto costante
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vederti con autenticità, bellezza e dignità
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ritrovare una narrazione più gentile e potente di te
Struttura del Percorso
Può svolgersi in 1 incontro intensivo o in 2 incontri (teorico + esperienziale).
Di seguito la versione completa in due appuntamenti:
1. La Mente, l’Immagine, l’Autostima
(Incontro teorico-esperienziale)
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Cos’è davvero l’autostima e come si costruisce (e si perde).
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Come giudizio, storia personale e confronto sociale influenzano il modo in cui ti guardi.
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Filtri, idealizzazioni, aspettative estetiche: come ti condizionano?
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Esercizi di auto-percezione guidata:
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“Come mi guardo, come mi vedono?”
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Identificazione delle sovrastrutture e dei blocchi più frequenti.
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Prima fotografia simbolica (autoscatti o ritratti semplici) per osservare la relazione con la tua immagine.
2. Ritratto d’Autostima: Guardarsi con Occhi Nuovi
(Incontro esperienziale con fotografa professionista)
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Sessione fotografica pensata per mettere in luce la tua essenza, non la performance.
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Tecniche fotografiche per restituire autenticità, presenza, unicità.
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Visione guidata degli scatti:
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Dove si vede la forza?
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Dove si vede la dolcezza?
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Dove si vede la storia che vuoi raccontare?
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Riflessioni sull’impatto emotivo del ritratto autentico.
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Esercizi finali di integrazione: una nuova narrazione di sé.
Risultati Attesi
Al termine del percorso potrai:
Guardarti con più rispetto e gentilezza
Riconoscere i tuoi punti di forza visibili e invisibili
Sciogliere giudizi estetici e autocritiche feroci
Ampliare la tua percezione di valore personale
Sentirti più libera/o nel mostrarti, online e offline
Ritrovare un’immagine che parli di verità, non di perfezione
A chi è rivolto
A donne e uomini adulti che desiderano:
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ritrovare la propria autostima
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riscoprire un rapporto sano con la propria immagine
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superare blocchi, vergogna o criticismo verso sé stessi
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regalarsi un momento di consapevolezza profonda
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vivere un’esperienza trasformativa e creativa con la fotografia
Non è richiesta alcuna esperienza fotografica.
Durata e Modalità
Formula a scelta:
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1 incontro intensivo (3–4 ore)
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Oppure 2 incontri (teoria + esperienza fotografica)
Modalità:
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In presenza
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Lavori individuali e di gruppo
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Sessione di ritratto professionale
Numeri:
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Percorso individuale
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Oppure piccoli gruppi (max 8 persone)
Contatti & modalità
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Possibilità di un call conoscitiva gratuita di 20 min
